Proč pít čaj... Má jeho pití nějaký větší smysl? Samozřejmě že ano! Kromě lahodné chuti a toho, že nás v zimě příjemně zahřeje a v létě naopak ochladí, je tento nápoj velkým pomocníkem pro naše zdraví. O jeho blahodárných účincích ale možná ani nevíte. Proto jsme si připravili 10 důvodů, proč by měl mít zelený, černý či bílý čaj místo ve vašem pitném režimu.
- Pozitivní vliv na funkci srdce
- Pozitivní vliv na funkci mozku
- Účinný detox
- Podporuje imunitní systém
- Uklidňuje
- Posiluje kosti a zuby
- Pomáhá při hubnutí
- Zpomaluje stárnutí
- Pomáhá při horečce
- Zbavuje stresu
1. Pozitivní vliv na funkci srdce
Černý čaj prokazatelně pomáhá omezit některé rizikové faktory srdečních chorob. Snižuje hladinu špatného cholesterolu a krevních tuků, které jsou častou příčinou onemocnění srdce, a tím významně snižuje šanci na jejich výskyt. Pravidelné pití jednoho šálku čaje denně může snížit riziko vzniku srdečního infarktu až o polovinu! To už stojí za zvážení, zda ráno nezačít s hrnkem například cejlonského čaje, nemyslíte?
2. Pozitivní vliv na funkci mozku
Čaj obsahuje kofein, a jeho pití díky němu povzbuzuje tělesnou a duševní činnost a posiluje koncentraci. Oproti jinému přírodnímu zdroji, kterým je káva, je však kofein v čaji (tein) vázaný s dalšími prvky, a proto se do těla uvolňuje postupně a pomaleji. Po odeznění jeho účinků proto nedojde k tak rapidnímu propadu vaší energie, a nebudete se cítit, jako byste chtěli prospat zbytek dne. A to je další důvod, proč pít čaj a dávat mu častěji přednost před kávou. Zároveň je čaj účinný prostředek pro prevenci neurologických onemocnění, speciálně těch degenerativních, jako je například Alzheimer. Pouhé dva šálky denně pomohou zlepšit paměť a schopnost učení. Je to také důvod, proč se doporučuje starším lidem pít čaj.
3. Detoxikuje
Bílý, zelený i černý čaj jsou velmi silnými antioxidanty, které chrání tělo před oxidačním stresem a podporují regeneraci buněk. Oxidační stres vede k patopsychologickým stavům v těle, mezi které patří Parkinsonova a Alzheimerova choroba, únavový syndrom a mnohé další. Díky vysokému obsahu antioxidantů bojuje také proti volným radikálům, a tím napomáhá jako prevence proti rakovinnému bujení či zánětům v těle. Ne každý čaj má v sobě stejné množství antioxidačních látek. Největší množství jich má bílý čaj, pak zelený a pak černý, ale všechny zaručeně pomáhají k detoxikaci těla.
4. Podporuje imunitní systém
Pravidelným pitím například zeleného čaje posílíte svůj imunitní systém a přirozenou obranyschopnost, jelikož je cenným zdrojem antioxidantů a minerálů jako draslík, vápník, fosfor, mangan, a také vitamínů skupiny A, B, C, E a K. Pitím čajů s přidanými bylinkami nebo vitamíny vám navíc pomůže i s konkrétními problémy. Více se dočtete na našem blogu i s radou, jak a které bylinky pěstovat.
Takzvaný "červený čaj" Pchu-Er či bílý čaj zase potlačují chřipkové viry a bojují proti nebezpečným bakteriím.
5. Uklidňuje
Čaje s obsahem bylinek jako je například třezalka tečkovaná, kozlík lékařský, heřmánek pravý či meduňka lékařská vám mohou pomoci k lepšímu spánku a uklidnění.
Pokud však nejste milovníci bylinek, můžete si užít svoji chvilku klidu i se šálkem svého oblíbeného zeleného či černého čaje, a to především uděláte-li si z jeho pití rituál. Spojte ho třeba s nějakou oblíbenou činností, například čtením knihy, poslechem hudby nebo pouhým posezením na terase. Vyhraďte si určitý čas pro sebe, a během něj se snažte vytlačit všechno, co by vás mohlo stresovat nebo jinak trápit. Pokud máte v hlavě myšlenky, které nechcete zapomenout, zapište si je na papír, aby vás při chvilce klidu nic nezatěžovalo na mysli.
LOVARÉ Bouquet coll. 52,5g (30 sáčků, kolekce čajů)
Lovaré Portfolio Flowers & Tea Collection, sada čajů (60 sáčků)
LOVARÉ Portfolio Flowers & Tea Collection je plná oblíbených příchutí porcovaných černých, zelených, ovocných čajů a čaje rooibos v krásném dárkovém balení. Kolekce 12 příchutí po 5 sáčcích vám umožní vyzkoušet více příchutí a najít si tak svou oblíbenou.
Sada čajů obsahuje: černý čaj 1001 Nights, černý čaj Champagne Splashes, černý čaj Passion Fruit, černý čaj Wild Berries, černý čaj Bergamot & Vanilla, zelený čaj Strawberry Marshmallow, zelený čaj Golden Mango, zelený čaj Bahamian Soursop, zelený čaj Cleopatra’s Night, ovocný čaj Berry Jam, čaj Rooibos Malina a ovocný čaj Royal Dessert.LOVARÉ Champagne Splashes 64g (32 sáčků, černý a zelený čaj)
LOVARÉ 1001 Nights 64g (32 sáčků, černý a zelený čaj)
LOVARÉ Oriental Assorted coll. 64g (32 sáčků, kolekce čajů)
Tato kolekce obsahuje čtyři unikátní druhy čajů.
Složení: Turkish Delight: výběrový keňský černý čaj, drcené jahody (2 %) a fíky (1,5 %), okvětní lístky světlice barvířské (0,5 %), přírodní příchuť fíků. Aladdin Lamp: výběrový keňský černý čaj, drcené sušené fíky (1,5 %), okvětní lístky růží (0,5 %), přírodní příchuť datlí. Love Blossom: výběrový keňský černý čaj, drcené mango (2 %) a jahody (1 %), okvětní lístky světlice barvířské (0,5 %), přírodní příchuť marakuji a manga. Night Beautea: výběrový keňský černý čaj, drcené třešně (2,5 %), okvětní lístky chrpy polní (0,5 %), přírodní příchuť granátového jablka, švestky a třešně.LOVARÉ Love Blossom 48g (24 sáčků, černý čaj)
LOVARÉ Night Beautea 48g (24 sáčků, černý čaj)
Tento porcovaný černý čaj od Lovaré pochází z vybraných keňských plantáží, což zaručuje jeho vysokou kvalitu a intenzivní chuť.
Složení: čínský zelený dlouholistý čaj, maliny 5 %, sekaný ananas a jablko 1 %, okvětní lístky 0,5 % (světlice barvířská, růže, chrpa polní a měsíček lékařský), přírodní malinová příchuť.HYSON Ginger 40g (20 sáčků, zelený čaj)
EALDWIN Sunset Yellow Collection 40g (20 sáčků, kolekce čajů)
EALDWIN Elegant Green Collection 40g (20 sáčků, kolekce čajů)
POŠKOZENÝ EALDWIN Sunset Yellow Collection 40g (20 sáčků, kolekce čajů)
POŠKOZENÝ HYSON Bilberry & Soursop 40g (20 sáčků, zelený čaj)
POŠKOZENÝ EALDWIN Royal Jasmine 40g (20 sáčků, zelený čaj)
RICHARD Royal Tiger BABY 34g (20 pyramid, černý čaj) DMT 9/24
RICHARD Royal Tiger KING 34g (20 pyramid, černý čaj) DMT 9/24
RICHARD Royal Tiger QUEEN 34g (20 pyramid, černý čaj) DMT 9/24
RICHARD Royal Tiger QUEEN 17g (10 pyramid, černý čaj) DMT 9/24
RICHARD Royal Tiger KING 17g (10 pyramid, černý čaj) DMT 9/24
RICHARD Royal Tiger BABY 17g (10 pyramid, černý čaj) DMT 9/24
LOVARÉ Winter Tea 80g (sypaný, černý čaj)
LOVARÉ WINTER Black Tea Assorted coll. 64g (32 sáčků, kolekce čajů)
6. Posiluje kosti a zuby
Dalším důvodem, proč pít čaj je jeho pozitivní vliv na posílení kostí a zubů. V čaji jsou totiž obsaženy nejen fluoridy, ale i další minerály, které přispívají k hustotě kostní hmoty a k jejímu udržení. Také bojuje proti zubnímu kazu, zpevňuje zubní sklovinu a snižuje bolestivost zubních krčků. Při časté konzumaci černého čaje nebo kávy se mohou na zubech objevit hnědé skvrny. Jde ale pouze o kosmetickou vadu, nikoli o poškození, a při dobré péči o zuby i u velkých konzumentů černých čajů se mohou zmizet.
7. Pomáhá při hubnutí
Proč pít čaj místo slazených nebo jiných ochucených nápojů? Variant máte ještě mnohem více a velmi to pomůže vašemu zdraví i vzhledu. Zelený čaj vám totiž bude dobrým parťákem, pokud se chystáte zhubnout.
Obsažené antioxidanty nabudí váš metabolismus k rychlejšímu spalování, a kofein v něm obsažený dobíjí energii a zlepšuje pozornost. Hned na prní pohled je vidět kontrast s ochucenými nápoji plných cukru a umělých sladidel, které budou vaši snahu negovat, a v konečném důsledku vlastně ještě přiberete na váze.
Jako bonus čaj navíc stimuluje růst vlasů, posiluje je a pomáhá s roztřepenými konečky. I s jeho pomocí se budete cítit i vypadat lépe než kdy jindy.
8. Zpomaluje stárnutí
Černý čaj stejně jako zelený, patří mezi velmi oblíbené čaje. Obsahuje až třicet procent polyfenolů, které v těle působí jako antioxidanty a pomáhají chránit buňky, čímž bojují proti předčasnému stárnutí. Černý čaj je dobrým doplňkem při problémech s trávením, snižuje krevní tlak a špatný cholesterol v krvi. Napomáhá hubnutí a snižuje riziko infarktu a mrtvice. Obsahuje kolem 40 miligramů kofeinu, který se v něm nachází ve vázané podobě, což zajišťuje jeho dlouhodobé působení. Vitální tak nebudete jen uvnitř, ale díky látkám obsažených v čaji to na vás každý pozná na první pohled.
9. Pomáhá při horečce
Bílý čaj se zpracovává z prvních, ještě nerozvinutých čajových lístků, které se ručně sbírají na počátku vegetačního období. Velmi šetrné zpracování umožňuje udržet poupatům vysokou koncentraci antioxidantů. Zlepšuje funkci imunitního systému, a tím i odolnost proti bakteriím a virům. Je významný pomocník proti podrážděnosti, nervozitě a hyperaktivitě. Je také výborným termoregulátorem, čímž významně pomáhá proti horečce. Zbaví dutinu ústní bakterií, chrání proti paradentóze a nezabarvuje zubní sklovinu.
10. Zbavuje stresu
Heřmánek má spoustu přínosů a využití. Chrání pokožku, snižuje hladinu stresu, posiluje imunitní systém či léčí potíže s trávením. Pokud máte problém s kožním onemocněním jako je například ekzém nebo lupenka, můžete studeným nebo teplým heřmánkovým čajem potírat podrážděné místo a urychlit tak proces hojení. Je také výborným pomocníkem při potížích se spánkem. Nejenže vás naladí na klidný spánek, ale pomáhá snížit stres a obavy, bez kterých se spí mnohem lépe. Při problémech s žaludkem zmírňuje podráždění a působí protizánětlivě. Také zlepšuje vzhled a kvalitu vlasů a pokožky.
LOVARÉ Bouquet coll. 52,5g (30 sáčků, kolekce čajů)
Lovaré Portfolio Flowers & Tea Collection, sada čajů (60 sáčků)
LOVARÉ Portfolio Flowers & Tea Collection je plná oblíbených příchutí porcovaných černých, zelených, ovocných čajů a čaje rooibos v krásném dárkovém balení. Kolekce 12 příchutí po 5 sáčcích vám umožní vyzkoušet více příchutí a najít si tak svou oblíbenou.
Sada čajů obsahuje: černý čaj 1001 Nights, černý čaj Champagne Splashes, černý čaj Passion Fruit, černý čaj Wild Berries, černý čaj Bergamot & Vanilla, zelený čaj Strawberry Marshmallow, zelený čaj Golden Mango, zelený čaj Bahamian Soursop, zelený čaj Cleopatra’s Night, ovocný čaj Berry Jam, čaj Rooibos Malina a ovocný čaj Royal Dessert.POŠKOZENÝ THURSON Warming Time 30g (20 sáčků, bylinný čaj)
POŠKOZENÝ HYSON Rosehip & Hibiscus 40g (20 sáčků, bylinný čaj)
LOVARÉ Winter Tea 80g (sypaný, černý čaj)
POŠKOZENÝ THURSON Advent Calendar 47,5g (25 sáčků, kolekce čajů)
LOVARÉ Royal Dessert 36g (24 sáčků, bylinný čaj)
LOVARÉ Alpine Herbs 80g (sypaný, bylinný čaj)
Bylinný čaj LOVARÉ Alpine Herbs je jako výlet do bylinkové zahrady, kde se setkávají chutě, vůně a blahodárné účinky přírodních darů.
Složení: šípek 35,4 %, pomerančová kůra 21,6 %, citronová tráva 15 %, heřmánek 8,5 %, máta 8 %, sušené jablko 5 %, echinacea 3 %, okvětní lístky 3,5 % (pomeranč, světlice barvířská, chrpa polní). Balení obsahuje 15 filtračních sáčků Lovaré.LOVARÉ Berry Jam 80g (sypaný, bylinný čaj)
Ovocný čaj LOVARÉ Berry Jam, místo, kde se setkávají ovocné tóny s bylinným klidem tvořící výjimečnou kombinaci.
Složení: okvětní lístky ibišku súdánského, plody černého rybízu 10 %, kousky šípkové kůry 10 %, plody jalovce 3 %, černý bez 3 %, kousky lesních jahod 1 %, okvětní lístky chrpy polní 0,7 %, malina 0,5 %, přírodní příchuť třešně, maliny a černého rybízu. Balení obsahuje 15 filtračních sáčků Lovaré.EALDWIN Chamomile & Lavender 20g (20 sáčků, bylinný čaj)
EALDWIN Hibiscus & Rose 30g (20 sáčků, bylinný čaj)
EALDWIN Turmeric & Ginger 30g (20 sáčků, bylinný čaj)
EALDWIN Chamomile & Honey 20g (20 sáčků, bylinný čaj)
LOVARÉ Alpine Herbs 30g (15 pyramid, bylinný čaj)
Bylinný čaj LOVARÉ Alpine herbs: harmonie bylin a květin tvoří nápoj, který je nejen lahodný, ale i prospěšný pro tělo i mysl.
Složení: meduňka 22 %, drcené sušené šípky 18 %, květy heřmánku 18 %, sušené kousky jablek 15 %, pomerančová kůra 12,5 %, lístky máty 8 %, echinacea 3 %, okvětní lístky pomerančového květu 2 %, okvětní lístky 1,5 % (světlice barvířská, chrpa polní).LOVARÉ Berry Jam 30g (15 pyramid, bylinný čaj)
Ovocný čaj Berry Jam Vás zláká svou lahodnou a harmonickou chutí, která osloví každého, kdo ocení pestrou paletu přírodních chutí a vůní.
Složení: okvětní lístky ibišku súdánského 45 %, plody černého rybízu a šípková kůra 45 %, plody bezu černého a jalovce 6 %, drcené kousky malin 2 %, okvětní lístky měsíčku lékařského 0,5 %, přírodní příchuť třešně a lesních plodů.LOVARÉ Berry Jam 36g (24 sáčků, bylinný čaj)
LOVARÉ Royal Dessert 80g (sypaný, bylinný čaj)
LOVARÉ Portfolio Tea coll.102,5g (60 sáčků, kolekce čajů) Vánoční motiv
LOVARÉ Portfolio Flowers & Tea Collection je plná oblíbených příchutí porcovaných černých, zelených, ovocných čajů a čaje rooibos v krásném dárkovém balení. Kolekce 12 příchutí po 5 sáčcích vám umožní vyzkoušet více příchutí a najít si tak svou oblíbenou.
Sada čajů obsahuje: černý čaj 1001 Nights, černý čaj Champagne Splashes, černý čaj Passion Fruit, černý čaj Wild Berries, černý čaj Bergamot & Vanilla, zelený čaj Strawberry Marshmallow, zelený čaj Golden Mango, zelený čaj Bahamian Soursop, zelený čaj Cleopatra’s Night, ovocný čaj Berry Jam, čaj Rooibos Malina a ovocný čaj Royal Dessert. V limitovaném množství máme skladem i kolekci se “zimním” přebalem (viz obrázky). Pokud máte zájem o "zimní design", napište nám prosím do poznámky. Děkujeme.LOVARÉ Flower Tea Assorted coll. 48g (32 sáčků, kolekce čajů)
LOVARÉ Great Partea coll. 155g (90 sáčků, kolekce čajů)
LOVARÉ Great Partea Collection je plná oblíbených příchutí porcovaných čajů Lovaré. Na své si přijdou příznivci čajů černých, zelených, bylinných, ovocných čajů a čaje rooibos. Krásné dárkové balení potěší samozřejmě jako dárek vaše blízké. Kolekce 18 příchutí po 5 sáčcích vám umožní vyzkoušet více příchutí a najít si tak svou oblíbenou.
Sada čajů obsahuje: černý čaj 1001 Nights, černý čaj Splashes of Champagne, černý čaj Passion Fruit, černý čaj Wild Berries, černý čaj Raspberry Vanilla, černý čaj Golden Ceylon, zelený čaj Strawberry Marshmallow, zelený čaj Golden Mango, zelený čaj Bahamian Soursop, zelený čaj Cleopatra’s Night, zelený čaj Royal Jasmine, zelený čaj Exclusive Green Tea, ovocný čaj Berry Jam, rooibos čaj Rooibos Malina, bylinkový Alpine Herbs, ovocný čaj Royal Dessert a černý čaj Bergamot & Truffle.LOVARÉ Fest Tea Set 157,5g (90 sáčků, kolekce čajů)
LOVARÉ Fest Tea Set je plná oblíbených příchutí černého, zeleného a bylinného čaje ve výhodném degustačním balení. Kolekce 6 příchutí po 15 pyramidách Vám umožní vyzkoušet více příchutí a najít si tak svou oblíbenou.
Sada čajů obsahuje: černý čaj 1001 Nights, černý čaj Champagne Splashes, černý čaj Bergamot & Truffle, zelený čaj Strawberry Marshmallow,zelený čaj Cleopatra’s Night a bylinný čaj Royal Dessert.THURSON Holiday Tea Stack 77,5g (40 sáčků, kolekce čajů)
Takže už víte, proč pít čaj?
Nejenže dobře chutná (pokud ovšem zvolíte kvalitní čaj), ale má pozitivní účinky na vaše tělo od hlavy k patě. Jeho příprava je časově nenáročná a kromě horké vody, hrnku a čaje nic dalšího nepotřebujete. Pro své zdraví a krásu můžete tedy udělat něco každý den, aniž by vás to stálo hromadu peněz, námahy nebo času.